アップ 100
ドリル
蹴伸び、キック、左プル、右プル、キャッチアップ、キャッチドリル、プルドリル、両フィスト、右フィスト、左フィスト、ショルダータッチ、フィンガーチップ 各 100
インターバル
100を130秒で20本
計 3.300m
毎月第3木曜恒例の埼玉県トライアスロン連合スイム練習会だが、4月から、定休日に借り切っているジェクサー戸田公園の改修工事が1年間に渡って定休日に行われるため、1年間お休みとなることになった。
この練習会と、その後の飲み会が、いい情報交換の場になっていただけに残念だ。
まあ、あのメンツなので、飲み会だけでもやるだろうなｗ
