2015年12月13日日曜日

2015/12/11 ジョグ 17km

17.3km
1:49'59"

那覇マラソンから帰ってきてからすぐに仕事が忙しくなり(沖縄ツアーのしわ寄せ)、4日間まったくトレーニング出来なかった。これは辛い。

忙しい時期が明けて、ゆっくりジョグ。