2016/10/25 ジョグ 9km

9.5km
1:03'58"
途中でトイレ（大）


レース2日後。
筋肉の芯に疲れが残る。

レース翌日に、香港の足つぼマッサージに行ったのだが、どうやらスネがかなり張っていたようで、思いっ切りグリグリと押すようにマッサージされた。