2016/5/9 スイム 2.0km

フリー泳 1,400

ドリル
スカーリング、蹴伸び 各100

再びフリー泳 400



どうも、左足の膝の裏が痛い。
なんだろう？
こんな箇所が痛くなったことはないのに。

ネットでざざっとググってみると、走りのフォームが悪いとここが痛むことがあるようだ。
ここしばらく、ミニマスでベアフットランをやっていたのだが、それが悪かったのかな。

今週末は道志トレイルレースなのだが、場合によってはDNSも視野に入ってくる。