2017/8/10 スイム 2.2km

だらだら泳ぎ 2,000
どうもうまく泳げない。
不自然に身体に無駄な動きがあるような感じ。
力を入れてかいても、イメージ通りに水の中を進まない感じ。

スカーリング、キック 各100