2016/1/7 ジョグ 17km

17.3km
1:59'49"

途中で、吉牛でメシ。

荒川CRを通って彩湖を1周。
坂のところでダッシュ錬。

ここしばらく、完全な無風状態だったけど、今日は北からの風が吹いていた。
冷たい風の季節がやってきた。