2016/8/6 筋トレ上半身

時間があまりなく、短縮コースで筋トレ上半身。

久しぶりに筋量・脂肪量測定器で測ってみた。
筋肉が落ちている。
山行の直後だけど、圧倒的に摂取エネルギーが不足している状況で、筋肉がかなり燃焼され尽くしてしまったのかな？
マシンが入れ替わったので、測定器の個体差の問題かもしれないけど。