レース記録など
2017年9月1日金曜日
2017/8/31 ジョグ 10km
9.7km
59'53"
夜、ジョギング。
武蔵浦和駅までぐるっとコース。
高校野球も終わったし、夜になるとだいぶ涼しくなった。
走り初めの身体が温まっていない頃には、少し肌寒く感じる。
8月の月間走行距離
ラン 168km
バイク 113km
スイム 10km
オリンピックディスタンスのトライアスロン1本を含めて。
もう今シーズンのトライアスロンは終わりだし、上州武尊山トレイル、OMMと、ハードなトレイルランが控えているので、ちょっとランを増やさないとな。
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