2017年9月15日金曜日

2017/9/14 ジョグ 20km

19.7km
2:04'08"

ちょっとした仕事の山場があり、2日間トレーニングができなかったので、日没前後の時間帯に長めに。

彩湖1周→荒川CRを下流へ、戸田橋まで。


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彩湖にて。