レース記録など
2017年9月15日金曜日
2017/9/14 ジョグ 20km
19.7km
2:04'08"
ちょっとした仕事の山場があり、2日間トレーニングができなかったので、日没前後の時間帯に長めに。
彩湖1周→荒川CRを下流へ、戸田橋まで。
彩湖にて。
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