201511/26 ジョグ 10km

10.5km
59'44"

FTR100の2日後で、筋肉痛も徐々に引きつつあるが、走り始めてじきに足の裏がパンパンにむくんでいることに改めて気がつく。日常生活レベルでは違和感は全く無かったのだけど。