なんと、6ヶ月ぶりの！STUスイム練習会。
別にずっと忙しかったわけでもないのだが、たまたま何かの用事と重なってしまう、ということが続いていた。
そろそろ宮古島一ヶ月前なので、参加者数は多い。
アップ 150
ドリル
蹴伸び、キック、キャッチアップ、キャッチドリル、プッシュドリル（これだけ50）、両フィスト、右フィスト左フィスト、ヘッドアップ、フィンガーチップ、ショルダータッチ、ストレートアーム 各 100
計 1,150
インターバル
100mを140秒で15本
合計2,800m
これだけ泳ぐと、かなり泳いだな！という気分だ。
一人だと飽きてしまうけど、練習会だと飽きることもない。
