日本語サイトがあり、資料類も全て日本語で送られてくる。
受付ブースも日本語専用がある。
前日夕方に現地入り。
チキンと海鮮のお粥で一人カーボパーティ。
当日は、朝9時スタートだ。
荷物預けブース。
ソウル市内中心地の光化門広場がスタート地点。
世宗大王像。
韓流アイドル2人による、エアロビ準備体操。
時々、こういうのあるけど、ランナーとエアロビは親和性皆無なので、みんな動きがぎこちない。
仮設トイレ。
何故かゼッケン番号が若く、一番前の方のAグループになっていて、前の方からスタートした。
申告タイム順の、スタート並び場所のグループ分けが為されている他、何段階かのウェーブスタートだったようだ。
数万人規模のマンモス大会であるにもかかわらず、それほど渋滞せず、走りやすかった。
キロポストも1kmごとにある。
-5km 24'59"
-10km 23'58"
-15km 23'56"
-20km 23'58"
-25km 25'06"
-30km 25'34"
-35km 27'05"
-40km 28'48"
-finish 11'21"
スタート直後はさすがにちょっと遅いが、20km地点までは淡々としたペースだ。
そこから先、ちょっと失速している。
ここしばらく、仕事が忙しくて練習量が確保できていなかったからな。
まあ、練習なんてものは、100%満足できるまでやれることはあり得ないので、誰もが常に「練習不足」なわけだけど。
それにしても、ここしばらくの練習不足はひどい。
仕事が忙しいと、ついストレスで食欲が増進して食べ過ぎてしまう。
お腹もちょっとプヨり気味。
左膝も痛み出してきた。
腸脛靭帯か？
少しずつ失速していく。
「3:30」と書かれた風船をつけたペーサーに追い抜かれる。
必死で追いついていこうとするが、徐々に距離が引き離されていく。
失速はしたものの、最後までガチで走り続けた。
フィニッシュ地点は、ソウルオリンピックのメインスタジアムだ。
まあ、「練習不足」の割りには良いタイムだったんじゃないかな。
サムギョプサルとカルビの焼き肉で一人アワードパーティ。
