2018/3/8 スイム 2.0km

昨日は、終日自宅で作業。
夜遅くに走りに出ようと思っていのだが、思いのほか気温が下がって寒くて、面倒になってしまい、結局、家を一歩も外に出なかった。

今日も朝から終日雨だった。

スイム
1,800m だらだらフリー泳
スカーリング、蹴伸び 各100m