レース記録など
2018年6月17日日曜日
2018/6/16 ジョグ 4km
4.3km
23'06"
夜遅くなってしまったので、距離は短めに。
スピード錬もどきということで、かなり速いペースで走ったつもりなのだが、それでも時速11.1kmってことで、全然たいしたことないな。
ここしばらく、日常のトレーニングの時のスピードが知らず知らずのうちに落ちている気がする。意識してそうしているわけではないのだが。
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