レース記録など
2017年1月19日木曜日
2017/1/18 スイム 1.5km
寒いので外を走るのが嫌になり、夜、スイム。
だらだら泳ぎ。
1ストローク当たり、距離が長く進むように、身体の動きを大きくして泳ぐ。
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