2017/1/22 スイム 1.6km

アップ 100

インターバル
100mを125秒で15本。
久しぶりにインターバルをやったが、まあ違和感はない。

次シーズンのトライアスロンのレースの予定は、今のところ何も決まっていないが、すぐ調整可能なレベルだと思う。