2017/10/31 スイム 1.5km

古峯ヶ原トレイルレースのときの左足首のケガは、翌々日に整形外科でレントゲン写真を撮った上で診てもらったが、骨はきれいなもので、ただの捻挫ということだった。
捻挫にしては酷い方だと思うけど。

仕事が忙しくない時期だったのが幸いだ。


上半身のみでスイム
1,500m