2017/11/13 スイム 1.5km

OMMではトレッキングシューズで歩いただけだが、やはり捻挫をしたばかりの左足首のダメージはそれなりに大きかった。

まだしばらく走る気にはなれない。

ゆっくりスイム
1,500m