2017年11月19日日曜日

2017/11/18 ウォーキング 6km

5.9km
51'41"

左足首がまだ完調ではないのでウォーキングをしたのだが、風が冷たくてたまらず、家を出てすぐにちょっと走って身体を温めた。
その後は、ずっと速いペースでのウォーキング。

左足首はまだ違和感はあるが、そろそろジョギングを再開しても大丈夫かもしれないな。