2017/6/11 スイム 2.3km

午前中、地元のグラウンドゴルフ大会。
暑くてたまらん。
目は紫外線にやられてしょぼしょぼ。
帰って昼ごはんを食べてから、どうしてもだるくて、昼寝してしまった。



だらだらスイム。
なかなかいい感じで、一定のペースを維持して2,000。
やはり、レースを目前にしていると、モチベーションが違う。

蹴伸び、スカーリング 各100

ダウン100