2017/6/5 ジョグ 28km

27.7km
3:49'22"

出張のため、3日間トレーニングを休んだ。
飲んでは食べていたので、ちょっとぷよったような気もする。

燃焼のため、ゆっくりペースで長めに。

途中で吉牛ランチ。


荒川CRから、彩湖→秋ヶ瀬公園。

秋ヶ瀬公園の中では、トレラン。
かなり草がボウボウになりつつあって、露出したスネが痒くてたまらない。
ここは熊が出ないからいい。