2017年6月14日水曜日

2017/6/14 スイム 1.7km

久しぶりのオープンウォーター直前なので、ここのところ連日泳いでいる。

今夜はあまり時間がなかったので、さくっと1,500フリー泳
蹴伸び、スカーリング 各100


夕食直後だったためか、身体のキレが悪く、フォームが乱れてしまう。
ランやバイクは食べた直後どころか、食べながらでも全く問題なく走れるが、スイムだけは食べた直後はいつも通りに泳ぐのは無理のようだ。