2016/7/25 ジョグ 10km

10.5km
53'28"

走り始めは、ちょっと脚が重い感じ。
一昨日の裏高尾トレラン練のダメージか？とも思ったが、それほど大したことはなかった。

かなりのハイペースでかっ飛ばし。