2015/10/1 裏高尾～陣馬山 トレラン練

夕方から天気が崩れる予報だったので、裏高尾からさくっと陣馬往復。
後半、ちょっと霧雨がパラパラ来た。
バイク移動だったので、お風呂に行かずにそのまま慌てて帰宅。

やはり山の練習は山を走らないとな！

先日の、歴史街道丹後ウルトラで、ささやかな上り坂であるにもかかわらず、結構ダメージが大きかったので、ショックだったのだ。

21.8km
3:36'24"


高尾山山頂。


小仏峠。


陣馬山山頂。
汗だくだが、休憩すると寒い。