2015/10/28 ジョグ 14km

14.0km
1:33'56"

大阪マラソンのダメージはだいぶ消えてきた。

左足首がコキコキ鳴るような感じは消えたし、筋肉痛はハムストリングスの芯にほんのり残っているくらい。