レース記録など
2016年6月1日水曜日
2016/5/31 筋トレ上半身
まだ左足裏側(フクラハギとハム)の張りは消えない。
気まぐれに上半身の筋トレ。
その前に、身体を温めるためにトレッドミル。1km相当
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