2016/6/17 ジョグ 14km

14.5km
1:31'48"

久しぶりに本格的に走った。

日没直後に、彩湖を1周コース。
これからの大雨シーズンに備えて、水量はかなり下がっていた。

ゆっくりペース。
左足裏側の違和感はほぼ無し。

来週末がSPAトレイルなのだが、大丈夫かな。
だいぶトレーニングのブランクがあるのが心配だけど。


昨夜のSTUスイム練習会では、「肥えた？」って聞かれたしｗ